Recursos
988 Suicide and Crisis Lifeline
La línea 988 brinda apoyo gratuito y confidencial las 24 horas del día, los 7 días de la semana para personas en peligro, prevención y recursos de crisis para usted o sus seres queridos.
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Línea PAS es una línea de ayuda de apoyo emocional y asesoramiento en crisis con sede en Puerto Rico. está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, los 365 días del año.
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Organización dedicada a brindar apoyo a las mujeres y la comunidad LGBTQ+. Disponen de una línea de ayuda 24 horas al día, 7 días a la semana para víctimas de violencia doméstica y de género.
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Crisis Text Line proporciona apoyo de salud mental e intervención en crisis gratuitos, las 24 horas del día, los 7 días de la semana, mediante mensajes de texto. Los servicios se brindan en inglés y español.
2-1-1 Helpline United Way of Puerto Rico
Conecta con alrededor de 4.000 instituciones privadas y gubernamentales con recursos que abordan problemas como la necesidad de equipos médicos, el desempleo por uso de sustancias, la violencia de género, el abandono de personas mayores, la falta de vivienda, ropa o alimentos, entre otros. El servicio está disponible de lunes a viernes de 8 am a 5 pm.
Children and Adults with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (CHADD)
CHADD empodera a las personas afectadas por el TDAH proporcionándoles información basada en evidencia; apoyando a las personas, sus familias y a los profesionales que los ayudan a lo largo de su viaje, y defendiendo sus derechos.
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Anxiety and Depression Association of America
ADAA es una organización internacional sin fines de lucro dedicada a la prevención, el tratamiento y la cura de la ansiedad, la depresión, el TOC, el trastorno de estrés postraumático y los trastornos concurrentes mediante la alineación de la investigación, la práctica y la educación.
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National Eating Disorder Association
NEDA apoya a personas y familias afectadas por trastornos alimentarios y sirve como catalizador para la prevención, curas y acceso a atención de calidad.
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Depression and Bipolar Support Alliance
La DBSA brinda ayuda, apoyo y recursos educativos a quienes padecen trastornos del estado de ánimo. La organización está comprometida con la diversidad, la equidad y la inclusión y ofrece acceso a servicios de apoyo entre pares y recursos de salud mental.
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American Foundation for Suicide Prevention
AFSP es una organización de salud voluntaria que brinda a los afectados por el suicidio una comunidad nacional empoderada por la investigación, la educación y la promoción para tomar medidas contra esta principal causa de muerte.
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Conecta a las personas con los recursos que necesitan a través de educación, promoción, apoyo e información.
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El IOCDF brinda educación actualizada, recursos y apoyo a las personas afectadas por el TOC.
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National Institute of Mental Health
NIMH es una institución del gobierno de EE. UU. que estudia las condiciones de salud mental. Consúltelos para obtener información básica sobre una amplia gama de temas de salud mental, incluidas afecciones, tratamientos, terapias y más.
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Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA)
Esta agencia se centra en la salud mental, el abuso de sustancias y la recuperación.
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MHA es una organización sin fines de lucro a nivel nacional dedicada a promover la salud mental en general. MHA es un excelente lugar para conectarse a una línea de ayuda: un número de teléfono al que puede llamar solo para hablar sobre su salud mental u obtener apoyo.
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Una organización sin fines de lucro que apoya la salud mental de adolescentes y jóvenes LGBTQ+. Ofrecen una línea de ayuda las 24 horas, los 7 días de la semana y una comunidad en línea para conectarse con otros jóvenes LGBTQ+.
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National Alliance on Mental Health
NAMI es una organización sin fines de lucro dedicada a reducir el estigma y brindar recursos sobre enfermedades mentales. Tiene mucha información excelente sobre cómo vivir con una condición de salud mental.
The Mighty es un sitio web dedicado a compartir las historias de personas que viven con discapacidades y enfermedades crónicas. Tienen una sección sobre salud mental que incluye ensayos personales, columnas de consejos y noticias.
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Revista digital con sede en Puerto Rico dedicada a temas de bienestar emocional, salud mental y relaciones humanas. Proporcionan herramientas de asesoramiento práctico de profesionales para afrontar los constantes desafíos de las diferentes etapas de la vida.
2023-2024 Self-Reflection Guide
2023-2024 Guía de Auto-Reflexión